高邮市龙虬镇初级中学是一所普通的小班化农村初中，地处城乡接合部，学生的学习基础较差，如何快速提高校本教研质量，让学校在高质状态下运行，学校领导层一直在思考着。长期以来，校本教研活动中, 教师互动仍是犹抱琵琶半遮面，互动成了“互冻”倒是屡见不鲜，校本教研容易流于形式，加之专业引领不够，也成为制约校本教研的“瓶颈”，校本教研中教师们缺少内驱力。为追寻教育本真，走内涵式学校发展之路，开学以来，龙虬初中通过行政手段三招破解了校本教研“冰封”现象，点燃了教师校本教研内驱力的“火花”。校本教研在学校中已经显示出强大的生命力，无论是教师、学生还是学校都焕发出勃勃生机。
强化校务成员
蹲点联系制度
强化校务成员蹲点联系制度，加强对班级教学、学生管理、学科组教科研的指导督促，掌握学校教育教学实情，提高工作实效，及时发现解决存在问题。学校所有领导干部被分配到各班级和学科组，在不影响履行原工作职责的情况下，做好“蹲点”工作。学校要求蹲点人员每周随堂听课至少一节，并与授课老师交流教学心得，不定期的随堂听课有利于提高常态课的质量，抓实了校本教研。
推行课堂实录
自我解剖
课堂实录的作用在于它能给任课教师和看录像的教师提供发现和纠正教学问题的机会。但老师们一般都有点怕被拍课堂实录，原因是怕被逮住不光彩的场景，怕被曝光，怕被批评。其实拍课堂实录只要使用得当，就会产生好的结果。教师可以自己录像，录像后自己观看，也可以同行一起观看研讨，看哪些方面做得对，哪些方面需要改进，有针对性地解决问题。但自己对自己的课堂进行录像，教师一般难以自觉做到，主要是缺少内驱力。
而龙虬初中本学期校方强力推行课堂实录，对所有推门听课、校内教研的课都进行课堂实录，课堂实录上传到百度云盘“龙中资源库”，要求老师们自己先观看反思，点燃了教师校本教研内驱力的“火花”。教师对自己的课堂实录细细品味教学各个环节，包括语言、教态、学生参与情况等等，以课堂实录为镜子，从镜子中找到自我，发现自我，改进自我，提升自我，进而再现课堂。课堂实录对一个教师的成长起着关键的作用，用好、用活课堂实录将快速提高老师驾驭课堂的能力。
对比名师课堂实录
延迟评课
通过延迟评课的措施，在老师对自己的课堂实录研判的基础上，再观看外校优秀教师的同课异构教学录像进行教研活动，就能收到很好的校本教研效果。百度云盘“龙中资源库”老师们课堂实录，其他教师也可以自由观看，这样，可以拓宽优秀教师的来源渠道，推选一批得到广大普通教师认同的“草根”教学明星，使一批教师能脱颖而出，一些新的教法也可以在这里得到推广、认同和完善。教师经过不断锤炼、反复总结提高、观摩和研讨学习他人课堂实录，将打造出自己独特风格的优质课堂，让自己得到快速成长。
